De zorg de baas

Omschrijving

Mantelzorg overkomt je. Zoals vele mantelzorgers zie je jouw hulp als vanzelfsprekend en doe je het met liefde, maar het kan zwaar zijn. Hoe blijf je zelf in balans?

Wat is mantelzorg? Mantelzorg is meer dan alleen de alledaagse zorg voor elkaar. Je bent mantelzorger als je iemand lange tijd - onbetaald - veel zorg geeft. Deze zorg is meer dan je normaal gesproken van elkaar kunt verwachten. Dankzij jouw zorg is minder of geen thuiszorg nodig. Mantelzorger word je vaak niet bewust. Zeker bij (plotselinge) ziekte, bijvoorbeeld van je kind, partner of ouder, vind je het vaak logisch om de zorg te geven. Maar mantelzorg is niet verplicht.

Mantelzorg kan bestaan uit: • Begeleiding • toezicht en gezelschap houden • hulp bij dagelijkse activiteiten zoals het huishouden en de administratie • persoonlijke verzorging, zoals aankleden

Programma 'De zorg de baas': Het programma van deze training bestaat uit kennismaking, de balans opmaken en gevoelens herkennen, hulp en steun vragen, helpende gedachten, duidelijke communicatie en opkomen voor jezelf. Met deelnemers wordt er later nog een terugkombijeenkomst afgesproken. Totaal: 5 bijeenkomsten + 1 terugkombijeenkomst. Bij de bijeenkomsten horen ook thuisopdrachten.

Aan deelname zijn geen kosten verbonden.